眼睛健康不忽视，六招敷眼妙方保健康！
眼睛健康不忽视，六招敷眼妙方保健康！
敷热能够用于医治许多病症，包含减轻眼周疲惫、清目，防止眼周各种各样问题。下边详细介绍普遍的几类敷热方式 ，假如觉得眼周不是很舒适，试一试下边的方式 吧。 敷热有软化血管、改进部分血液循环系统、推动部分新陈代谢的功效。添加中药材成份的敷热还可使药品根据部分消化吸收，使医治更立即、更合理。每一次敷热的情况下维持吸气当然，情绪释放压力，每一次可做3～5遍，每日1～2次，能具有保护眼睛、清目等功效，对防止老花眼、白内障也是有实际效果。
普遍六种敷眼祖传秘方
热纯棉毛巾敷眼 将干净的纯棉毛巾放进45℃的开水中，拧至不渗水就可以，敷在眼睑上10~15分鐘，反复2~3次。此方法可推动眼周血液循环系统，避免眼干眼涩，减轻眼疲劳。
牛乳敷眼 将沙布彻底浸湿在牛乳中，敷在眼睑上20~30分钟，随后取下沙布，轻轻拍打眼周周边皮肤直到牛乳被彻底消化吸收。此方法能提高眼部肌肉魅力，消除眼周疲惫。
茶袋敷眼 将喝剩余的荼叶包好，每日临睡前敷在眼睑上20~30分钟或者轻轻地翻转轻按眼部皮肤5~10分钟。此方法对因过度疲劳、睡眠质量不佳、经常熬夜而产生的黑眼圈实际效果很好。
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