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腿困怎么办

场景/问题/来源

腿困,怎么缓解,缓解办法,解决办法

盲目的愛情问：2020-04-09 14:36:34

知识/回答

腿困怎么办比较的好呢？

盲目的愛情问：2015-04-09 14:36:34关键词：腿困怎么缓解缓解办法解决办法

我要回答

最近一段时间，总是觉得腿困的不行，平时也不出多大的体力，但是晚上睡觉的时候，总是觉得双腿都抬不起来了，这是怎么回事呢？应该怎么办呢？

BT知识网小编解答：

出现腿困的原因很多，主要是有以下几种：一是因为身体中缺钙，二是因为肾虚，三是因为身体比较的虚弱。出现这种情况，除了身体需要进补以外，更多的是要注意多活动，在下班的时候，或者周末的时候，多进行一些体育的锻炼，是非常的有必要的。在上班的时候，闲暇之余，做一下简单的身体放松运动，也会很好的缓解这种状况。还可以用热毛巾热敷腿部，经常的按摩腿部。

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2、经常的感觉到腿困是怎么回事？

一般来说引起腿困的原因是比较多的，比如说自己是有些关心或者是神经性的疾病，这个手机需要通过进行ct的检查以及超声波的检查进行确认，比较常见的就是患上了腰椎间盘突出或者是骨质增生的问题，还有可能是因为自己平时的时候饮食不注意所导致的，比如说自己的营养摄入的过少，这时候就会导致气虚的问题，从而引起腿困的情况，也要注意不要长时间保持一个姿势。

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