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喝豆浆放糖好吗

场景/问题/来源

豆浆,怎么喝,食用方法,注意事项

甘心问：2020-04-09 14:40:17

知识/回答

喝豆浆放白糖好吗？

甘心问：2015-04-09 14:40:17关键词：豆浆怎么喝食用方法注意事项

我要回答

在我家每天早晨的早餐，一般都是豆浆油条，我比较喜欢往豆浆中加入一些白糖，甜甜的，感觉挺好喝，但是前两天听说豆浆中不能放白糖，是不是这样呢？

BT知识网小编解答：

在喝豆浆的时候，一般的人都比较的喜欢放糖，尤其是白糖，但是白糖的主要成分是蔗糖，如果放得太多，就会对牙齿和身体造成不利的影响，而且如果在煮豆浆的时候，就放入白糖，会使豆浆中的赖氨酸和糖发生反应，对身体非常的不利。所以要注意豆浆一定要煮熟喝，但是不要在煮的时候放糖，最好是碗不烫的时候再加糖，而且最好是加入葡萄糖和蜂蜜，效果比较好。

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1、豆浆和鱼能一起吃吗，两者有没有冲突？

最好是在吃过鱼之后在喝豆浆的话比较好，因为豆浆是属于液体之类的食物，在喝过豆浆之后就是会让自己的胃液冲淡，这个时候是对自己的消化功能出现减弱的情况的，所以应该是吃鱼之后在喝豆浆，但是早上的时候最好是以清淡的食物为主进行饮食，以免造成自己的肠胃的功能出现不适或者是压力过大的问题，可以适当的吃一些五谷粥之类的食物对于肠胃是比较好的。

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2、豆浆机打出来的豆浆能不能直接喝呢？

用豆浆机打出来的豆浆最好不要直接喝，因为豆浆机打出来的豆浆很有可能会有一些碎渣，直接喝的话很有可能会影响到口感，所以建议最好是过滤之后再喝，平时喝豆浆的时候可以适当的加一些鸡蛋或者是面包作为辅食，因为豆浆中含有丰富的蛋白质和大量的微量元素，而对于一些鸡蛋或者面包能帮助更好的吸收豆浆中的营养，另外早晨的时候非常适合喝豆浆，因为这样既清淡而且还能帮助调理胃口。

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