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女性补肾的食物

场景/问题/来源

女性补肾,女人,饮食调理,注意事项

敷衍怎麽演。问：2020-04-09 17:58:54

知识/回答

女性补肾的食物都有什么？

敷衍怎麽演。问：2015-04-09 17:58:54关键词：女性补肾女人饮食调理注意事项

我要回答

最近一段时间感觉腰经常疼，身体冒虚汗，身体没有力气，没有精神头，感觉特别疲乏累，女人补肾的食物都有什么呢？

BT知识网小编解答：

女人补肾的食物有很多，有阿胶红枣乌鸡汤，这三样一起煮汤喝效果非常好，可以经常喝，对女性肾起到调理养护的作用，还有枸杞也是女性补肾的最好佳品，枸杞烹饪的方法比较多，其中最简单的方法就是枸杞泡水来喝，最好用水煮枸杞喝，枸杞也可以放在汤里，菜肴里，粥里等，经常吃枸杞可以调理女性气虚，护肝，还有美容的作用。但枸杞也要适量的吃。

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您好，肾虚一般分为肾阳虚和肾阴虚，肾脏是重要的人体器官它主管这人体的精气，是我们从胎儿时期就有的，当我们肾脏功能很好的时候我们人体就会充满能量，就是人们长说的有精气神，但是生活种有很多会使我们出现肾虚的现象，肾阳虚表现为，怕冷，容易疲劳，注意力总是不集中，记忆力开始下降，平时的话我们可以多吃一点黑色的食物比如香菇，木耳，黑芝麻，等食物，冬天是最好的养肾的好时光，所以一定要好好调理，平时的话最好不要超过23：00睡觉。

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2、女性滋阴补肾的食物有哪些？

女性朋友如果想要滋阴补肾，可以在平时的时候多吃一些水果，并且百合，龙眼干，海参，阿胶，当归，何首乌这些滋阴补肾的食物，我们也可以多食，另外，如果自己肾虚疾病，较为严重的话，建议你也可以服用六味地黄丸来治疗自己的肾虚疾病，以此来弥补自己营养物质的不足，那么在服用药物后如果没有明显的效果或者病情加重的话，你就应该去专业的医院进行治疗了，平时也要多注意休息。

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