女生月经期间吃什么水果好

满地苹果梧桐花问：2020-04-09 17:59:47

女生月经期间吃什么水果好呢？

满地苹果梧桐花问：2015-04-09 17:59:47

我要回答

近期来大姨妈了，不清楚吃什么水果好好，常常觉得肚子痛，冒虚汗，没力气，爱吃点新鲜水果，女士来例假的期内吃什么水果好比较好呢？

BT知识网网编解释：

女士来例假的情况下能够 多吃一些“性温”的新鲜水果，多吃一些荔技，荔技口味较为香甜，有丰富多彩的维他命C及其蛋白，可以极大地补充人体能量，吃完可以提高身体的免疫功能，正合适月经期的女士，月经期一般人体免疫力降低，多吃是很好的。此外，能够 多吃橘子，石榴、水蜜桃、甜瓜、大樱桃等全是性温的水果。月经期最好是少吃冰类食材，以防导致月经不调及其肠胃不适感。

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