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富含硒的食物

场景/问题/来源

昆字左右念问：2020-04-10 09:33:19

知识/回答

富含硒的食物都有什么？

昆字左右念问：2015-04-10 09:33:19

我要回答

大伙儿都说吃富含硒的食物对身体好，如今我要吃含硒的食物，但不清楚都哪些食物含硒，含丰富多彩硒的食材都有什么呢？

BT知识网网编解释：

硒在我们初中生学习有机化学的情况下就以前有学习培训到过，可是因为它的独特性就非常少谈及到。它是一种营养元素，可是却作用非常大，它对我们的人体有非常大的协助。能够协助我们的消化吸收这类的，实际上带有硒的食材是许多的，就例如在华北地区非常是来到冬季的情况下很普遍的白菜和马铃薯全是含有硒的蔬菜水果，一样也包含一些新鲜水果，就例如苹果也有红提都是有。并不是身体需要的务必原素，要是平常饮食搭配有效就可以补充的到。

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