如何使脖子变长

数字时钟带去了初春问：2020-04-10 10:31:14

如何有效使脖子变长呢？

数字时钟带去了初春问：2015-04-10 10:31:14

我要回答

我自小就颈部较为短，可是看起来都不粗，我认为颈部拉长以后也提升了个子，如今要想颈部拉长，有哪些合理的方式吗？

BT知识网网编解释：脖子短关键有先天和遗传两大问题，一般是不可以医治的，平常多做些颈部运动。最先，头颈部当然释放压力，下颌渐渐地向肩膀方位旋转，大约需要几秒時间，在上下反复做二十次上下，关键有活动颈部骨骼的作用。头往往后仰，用两手托着下颌，尽可能低下头，需要滞留一会儿，大约做十五次上下，以后应对墙面，人体维持竖直，头部尽可能往上伸出，维持没动一会儿，随后再反复做。

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