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吃什么水果能美容

场景/问题/来源

水果美容,功效,作用,好处

曾经看清你问：2020-04-10 10:52:04

知识/回答

吃什么水果能有效美容呢？

曾经看清你问：2015-04-10 10:52:04关键词：水果美容功效作用好处

我要回答

我现在皮肤质量问题算是比较严重的，尤其这段时间自己的皮肤发黄，而且还会脱皮，现在想要进行美白的，有什么水果具有美容功效呢？

BT知识网小编解答：

皮肤问题建议及早去医院进行皮试检测，针对油性或者干性等多种肤质进行针对性保养治疗。皮肤美容的话，首先需要注意进行美白，俗话说都是一白遮三丑，多吃点水果比较有好处的。一般滋润美肤的话，应该吃点草莓，十六，木瓜，芒果等多种水果，而且对于皮肤需要净化，吃点柠檬，番茄，荔枝等水果，排毒养颜也是重要的，香蕉，凤梨，能够有效促进肠胃的消化。

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1、睡前吃什么水果可以美容？

晚上睡觉前吃点水果是可以帮助美容的，很多水果中都含有维生素的成分，特别是维生素C和维生素E的成分，首先比较推荐的就是苹果，苹果中还含有一些纤维素的成分，不仅可以补充维生素C，而且还可以促进肠胃的蠕动，有促进排便和清毒的作用，其次比较推荐的就是香蕉，香蕉也含有维生素，而且香蕉中还含有锌元素和镁元素，这两种元素可以美容，同时也是可以促进睡眠的，所以睡前吃是比较好的。

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2、吃什么东西美白呢？可以吃水果吗？

肤色的问题要想改善的话，是可以通过很多方式的，其中饮食就是一种比较常见的方法，平时吃食物的时候不要吃颜色深的食物，应该吃白色的食物，注意多给脸部补水，只有保持水嫩才会有变白的机会。可以多吃水果，因为水果内部的水分是比较多的，可以改善面部的皮肤，还可以做海泥水藻的面膜，坚持一个月的时间是可以出效果的，平时尽量的不要用刺激的化妆品，最好是用纯植物的。

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