早教吧百科知识频道 --> --> -->

郁闷肝郁怎么办

场景/问题/来源

肝郁,怎么处理,解决方法,怎么解决

用户自定义问：2020-04-10 11:20:05

知识/回答

郁闷肝郁有什么方法吗？

用户自定义问：2015-04-10 11:20:05关键词：肝郁怎么处理解决方法怎么解决

我要回答

我一直都有肝郁的毛病，每天都郁闷的不得了，总有那么一会儿想哭，头晕的不得了，精神状态也一直都不是很好，吃过不少药，也一直没有治疗完全，不知道该怎么办？

BT知识网小编解答：

就自身方面，结合你自己的原因，你首先应当学会更好的控制好你的情绪，不能总是伤感郁闷，在处理事情方面也要采取应当更加的积极面对。学会从不同的角度面对，在郁闷的情绪来临的时候学会转移注意力，按时吃饭，按时休息，养成良好的生活习性。加强运动的锻炼，提高身体的素能。也可以经常出去看看，看看外面的风景，呼吸呼吸新鲜的空气，多接触自然。

小编推荐 :

1、疏肝解郁的食物是什么呢？

如果是长期的喝酒很多的话，就会引起一些肝脏病变的疾病，肝病发生之后就会出现一些排毒不好的表现的，如果是想食物治疗肝病的话，是可以多吃一些解毒的食物的，平时多吃红枣的话，就是可以解毒的，尤其是百合的解毒效果是比较好的，注意以后生活的时候应该尽量的多吃一些清淡的食物是最好的，最主要的就是多吃一些清淡的食物是比较不错的，适当的注意休息。

...[查看全文]

2、女性肝郁脾虚的症状有哪些？

女性出现肝郁脾虚的症状一般表现为心情郁闷，四肢比较寒冷，长叹息，并且还有腹泻的情况产生，建议您使用中药逍遥丸的治疗方法，同时还可以服用肾气丸，可是在服用这些药物的时候，要注意在饭后服用，避免伤害自己的胃部器官，同时你还可以吃一些补肾的食物，调理自己的肝郁脾虚疾病，另外积极的治疗好这种疾病，也能够帮助我们预防更年期综合症疾病。

...[查看全文]

营养师问答

月经期可以吃绿豆汤吗？

脾栓塞可以有效期几年

怎么才能减肥不反弹？

黑咖啡加牛奶一起喝能减肥吗

经常吃猪油好吗

田螺怎么才能去腥味呢