早教吧百科知识频道 --> --> -->

经络养生保健操

场景/问题/来源

经络养生,如何做,怎么做,注意事项

素颜繁华梦问：2020-04-10 15:00:35

知识/回答

经络养生保健操怎么做？

素颜繁华梦问：2015-04-10 15:00:35关键词：经络养生如何做怎么做注意事项

我要回答

我是公司的白领，天天在办公室工作，最近发现身体不怎么好，平时回到家没什么事情做，听身边的人说可以做做经络养生保健操，经络养生保健操怎么做？

BT知识网小编解答：

真的，经络保健锻炼有益于健康的问题，两脚同自然下垂的手在手，手向前，身体放松下沉，手，身体慢慢地举起手，手掌（掌心向前，向内；负增长到肩），同时缓慢的呼吸；身体也在同一时间上升到直立。身体落在你的掌心阴，然后慢慢呼出的手也下降，下降到最低限度，设置在身体两侧，第二次缓慢的吸气时，身体和手同时缓缓升起，像前。两只手与肩后留下的，反过来，阳掌（掌心向外），然后慢慢呼出来的降低，身体和手。手减少到最低限度，杨的手掌放在身体两侧。

小编推荐 :

1、中医经络养生的好处有哪些？

中医是我们整个中华民族最重要的智慧结晶，我们可以在我们需要的时候尝试一下它，说不定会有意想不到的好处。胆经由臀部中点开始，沿大腿笔直下滑，至脚踝底端结束。当胆汁分泌不足时，人体无法有效分解食物中的油脂，头发会显得油油的，在夏天尤其如此。因此建议你每天用力敲打胆经，左右各200下，提高胆汁分泌速度，让头发健康、黑亮。另外，敲胆经还能帮助大腿排出堆积在外侧的脂肪，让你放心穿短裙！

...[查看全文]

2、经络治疗仪是有用的吗？

经络治疗仪它是根据中医理论去研制的一种仪器，对身体是有好处的，风湿性关节炎患者使用也是有效的。它能自动进行针灸，推拿，按摩，捶打，揉捏，现在很多年轻人忙于工作，对于生病在床的父母不能及时的去每天进行这些按摩，会导致父母的病更加严重，每天被病痛折磨。不过购买经络治疗仪也是要购买正品的，现在什么都可以造假了，对于这种仪器也还是要通过正规渠道购买。

...[查看全文]

营养师问答

月经期可以吃绿豆汤吗？

脾栓塞可以有效期几年

怎么才能减肥不反弹？

黑咖啡加牛奶一起喝能减肥吗

经常吃猪油好吗

田螺怎么才能去腥味呢