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什么食物通便

场景/问题/来源

通便,怎么吃,饮食调理,怎么调理

假装狠辛福问：2020-04-10 16:38:49

知识/回答

什么食物可以通便呢！

假装狠辛福问：2015-04-10 16:38:49关键词：通便怎么吃饮食调理怎么调理

我要回答

现在已经快到春天了，身体有一些上火的情况，请问在日常的生活中，有哪一些食物是比较容易通便的呢，可以摄入一些什么？

BT知识网小编解答：

除了要两成比较良好的排便习惯平时的时候还是要多注意，要空腹饮水，可以吃着吃一些有润肠作用的食物，帮助患者来排便，同时相交是一种非常好的润肠的食物，大哥有非常好的润滑肠道，但是不可以进食的太多一般来说一天吃一根到三根左右就可以了，吃得多就很容易会引起或者是加重出现大便干燥的情况，你是上面可以多喝一些橙汁，或者是一些粗纤维素比较高的食物。

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