孕妇应该多吃什么蔬菜
陌上花、败北问：2020-04-10 16:46:12
孕妇应该要吃什么蔬菜？
陌上花、败北问：2015-04-10 16:46:12
我要回答
怀孕的反映十分的大，今夜在这段时间内可以吃一些什么蔬菜？孕妇在什么时间范围刚开始补钙补锌会比较好呢？饮食搭配层面要注意什么？
BT知识网网编解释：
妊娠反应跟每一个人的身体全是有一定的关联的，孕妇补钙补锌一般来说全是要直到五个月上下才会较为的好，平常的情况下孕妇是能够 多吃一些蔬菜水果和瓜果蔬菜的，多吃一些豆类食品也有花生仁这类的食材，孕妇一定要多留意营养搭配，千万别偏食，能够 尝试多吃一些马铃薯，马铃薯中带有丰富多彩的维他命b6，它可以很好地减轻孕妇在怀孕期出現孕吐反应的状况，因此在怀孕的初期能够 多吃一些马铃薯。
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