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皮肤干燥吃什么食物

场景/问题/来源

皮肤干燥,适合食物,怎么吃,饮食调理

梦中的蔷薇ゞ问：2020-04-10 16:55:21

知识/回答

皮肤干燥应该吃什么？

梦中的蔷薇ゞ问：2015-04-10 16:55:21关键词：皮肤干燥适合食物怎么吃饮食调理

我要回答

我是一名中年女性，多年来皮肤一直感觉很干燥，多喝水，也涂抹了很多润肤乳，可是效果一直不显著，不知道饮食方面的改善能不能缓解呢？

BT知识网小编解答：

皮肤的干燥问题可能是由多种因素所产生的，比如饮水的不够充分，睡眠的不充足，还伴有失眠等症状。也可能是皮肤本身的毛病，如银屑、鱼鳞病。再可能就是随着岁数的增长，皮肤的保护功能也下降了，保湿达不到正常所需。最后就是环境和化学因素了，可能是太过经常接触洗衣粉，洗洁精等富含化学成分的物品。建议还是要多洗热水澡，时间控制在20分钟之内，可以使用温和不刺激的香皂或沐浴乳，不要将身上的油分过多的清除，在水分未完全蒸发前图上沐浴乳。每次洗手后尽量都要使用护手霜，在家也可以开着加湿器，天冷干燥也要做好抗寒措施。

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