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长期熬夜有什么危害

场景/问题/来源

熬夜,伤害,副作用,坏处

狼狽了自己问：2020-04-10 17:39:30

知识/回答

长期熬夜有什么样的危害？

狼狽了自己问：2015-04-10 17:39:30关键词：熬夜伤害副作用坏处

我要回答

你好，我同学经常的喜欢夜里边玩游戏，玩到很晚的时候，经常熬夜都熬到很晚才睡觉我怎么跟他说他也不听，请问经常熬夜对身体会有什么样的伤害呢？

BT知识网小编解答：

你好，熬夜对人体的伤害是非常大的，首先如果是会严重影响人体的内分泌导致内分泌紊乱的现象，如果人体的内分泌紊乱那么就会导致各种腺体疾病的出现如甲状腺，性腺，胸腺和激素的紊乱，另外就是对造血功能的伤害夜里是造血系统最好最强的时候如果人体熬夜没有休息就会影响到造血功能，对排毒功能的伤害，夜里是人体肝胆经运行的时候肝胆主要的功效就是造血和排毒那么人体不休息熬夜肝胆就不能正常的排毒人体毒素就会堆积过多。

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1、熬夜过后眼睛肿了该怎么办呢？

你好，针对于熬夜引起的眼睛红肿，可以尝试采取以下几种方法进行解决。

一，立即补充睡眠，对于熬夜过后眼睛肿了的人来说，再去补充一下睡眠，睡一觉过后眼睛应该就会消肿了。

二，给眼部做按摩，比如说做眼保健操等按摩方式，都是可以起到缓解红肿的作用的。

三，用冬瓜皮轻轻的摩擦眼睛，冬瓜皮可以起到去除水肿的作用。对于缓解眼部红肿也是有着很好的效果的。

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2、熬夜对第二天的体检会有什么影响吗

你好，熬夜对我们的身体健康是非常的不利的，非常的影响我们的身体健康。因为晚上睡觉的时候身体处于排毒代谢的状态，如果我们熬夜不睡觉的话，身体就无法进行代谢，对第二天的体检肯定是或多或少会有影响的。但是会根据每个人的身体素质不同，影响的多少也会有不同。比较年轻的青年人熬夜的话第二天不会觉得特别疲惫，但是如果年纪大一些或者身体素质差一些的人熬夜过来之后，第二天就会觉得非常的疲劳，头重脚轻，如果第二天再进行体检的话，血压和血项检查出来的结果应该都不会特别的准会，有所偏差。

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