怎样防秋燥
其实没什么问:2020-04-10 19:55:48
怎样正确防秋燥
其实没什么问:2015-04-10 19:55:48关键词:秋燥如何预防预防方法预防措施
我要回答
每年秋季的时候,皮肤就非常的干燥,而且干咳少痰,后来知道这些情形属于秋燥的范畴,由于秋燥给工作和生活或多或少造成影响,所以想问问怎样正确防秋燥?
BT知识网小编解答:
秋燥是中医常见疾病,秋燥的原因很多,季节变化外,饮食,作息时间、环境等可能是诱发秋燥的因素。在食物选择方面,秋天不宜吃高热高脂肪方面的食物,而应给与新鲜蔬菜水果代替着,特备是蜂蜜、梨子、柿子等季节性的蔬菜水果对秋燥的预防有不错的效果。另外,秋燥对不同患者的造成的影响往往也有所不同,可根据体质针对性的预防秋燥,进而降低减少秋燥的危害。
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1、秋季皮肤干燥怎么保养呢?
在秋季天气干燥出现皮肤干燥属于非常正常的现象,在这个时候一定要注意保养皮肤,在平时的生活当中要养成喝水的习惯,每天最少不少于喝三大杯水,只有保证身体内部缺水,才能保证皮肤不干燥,同时当皮肤出现干燥的时候,最好及时使用一些补水的化妆品,建议每周做一次补水面膜。在外出的时候一定要注意防风防晒,适当按摩一下皮肤,也可以有效的预防皮肤的干燥。
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2、秋燥怎么办比较好?
秋天是一年之中比较肃杀的季节,而且因为天气的状况也会显得整一个空气非常的干燥,所以就会使人体出现上火的现象,体质比较差的人这时候各个系统和器官都会出现机能下降的情况。而且也会出现像你所说的秋燥那样子的情况,会使人的脾气也变差,所以自己一定要注意自己的心情,尽量使它处于一个比较平稳的状态,而且要多喝水补充水分才能够将人体中的毒素很好的排出。
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