吃什么长头发最快

画船听雨眠～问：2020-04-10 19:59:37

吃什么最能促进头发生长？

画船听雨眠～问：2015-04-10 19:59:37

我要回答

近期觉得头发的比较慢，并且也有脱发的状况，想要知道吃啥头发长得快，并且看起来还行，谁能告诉我方式呀！

BT知识网网编解释：

实际上要是多吃一些有营养成分的东西，例如土豆，香蕉苹果，目鱼，红萝卜，鲫鱼，熟花生，西兰花，虾，蛋类食品，大豆和黑豆这些，应当多吃一些蔬菜水果，要少吃一些蛋类食品肉类食品的食品，如果有脱发能够 多吃一些海带丝海菜和杜蛎的食品，还要补充一些，粘蛋白和骨胶原纤维，能够 多吃一些大骨汤和骨头汤等，这一数据得话要挑选一些木制的或牛角梳，不能用塑胶的木梳，随后每日早中晚必须多梳几回头，那样才可以推动头发的血液循环系统，秀发进而会身心健康的生长发育我也要按时的剪发，要把分岔干躁的发梢给剪了，否则这些损伤的发梢会影响秀发的生长发育速率，秀发的生长发育速率和洗发液有关系，要定期的拆换一下洗发液，能够 给头部做下推拿，提升血液循环系统，提升基础代谢，那样秀发就可以看起来快点儿了。

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