经常熬夜的人喝什么茶

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熬夜,饮茶,喝哪些,怎么喝

花落、卻未謝问：2020-04-10 20:14:24

知识/回答

经常熬夜的人喝什么茶对身体好？

花落、卻未謝问：2015-04-10 20:14:24关键词：熬夜饮茶喝哪些怎么喝

我要回答

你好，我28岁，男性，最近开始上晚班，需要经常熬夜，我这个人平时喜欢喝茶，所以想问问经常熬夜的人喝什么茶对身体好？

BT知识网小编解答：

你好，对于需要经常熬夜的人来说，以下2种茶水是必不可少的，它们不能能够起到提神的效果，而且还能够补充身体所需的营养。

一，绿茶，绿茶中含有大量的茶多酚，既能够提神，又能够补充身体的维生素，还可以起起到清肠减肥的效果。

二，香螺春，很多人只知道碧螺春不知道香螺春，其实香螺春属于碧螺春的一种，但是味道非常的香，比茉莉花茶味道还要香浓，这种是自然香味，对人体无任何害处。

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1、晚上熬夜怎么才能提神？

您好，晚上熬夜的时候出现乏力困的现象是很正常的因为那段时间人体是需要休息的，那么您因为需要工作所以必须要保持清醒，可以通过以下几种方法来提神。

可以在工作的时候集中精力做一点事情来做让自己的精神比较集中这样就不会出现困乏力的现象。另外可以吃一些东西尽量选择比较有营养的食物比如富含维生素C或者是优质蛋白的食物比如一些瘦肉牛肉干或者是水果之类的，您也可以喝一些柠檬水，绿茶，咖啡的来起到提神的效果也是很好的。

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2、男人经常熬夜喝什么汤对身体好？

你好，不管是男性还是女性，长期熬夜肯定会对健康产生一定的危害的。采取喝汤的方式补充身体，也是一种非常有效的方法，那么究竟喝什么汤比较好呢？这里给你推荐一道：鲫鱼豆腐汤。相信还有很多人不会做这个汤，那么小编这里教你做一下：

准备一只新鲜的鲫鱼，让鱼贩给杀好洗干净。买一块营养豆腐，洗干净切成块。先把鲫鱼在锅里面煎白，然后加水和生姜开始煮，煮7成熟，加入豆腐，再煮熟以后，加入少量的食盐就可以喝了。

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