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男士如何瘦腿

场景/问题/来源

瘦腿,男性,如何锻炼,怎么锻炼

此情到深处问：2020-04-11 15:07:19

知识/回答

男士如何正确瘦腿？

此情到深处问：2015-04-11 15:07:19关键词：瘦腿男性如何锻炼怎么锻炼

我要回答

我的身高有180，体重也只有120多斤，别人都觉得我很瘦，可是我的腿部却很粗，那么男士应该要如何正确瘦腿？

BT知识网小编解答：

男士瘦腿的具体方法其实是因人而异的，不过建议你在平时晚上的时候，要平躺在床上，然后将自己的双腿逐渐的太高，最好是能够让你的腿部和身体保持90度，然后在放袭来，抬得时候尽量速度快点，每天要做三组注这样的运动，每组练习30到40次左右，在坚持了2到三个月之后，我们的男性朋友就能够达到瘦腿的效果了，不过在运动前我们就不能够吃任何食物了。

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