早教吧 育儿知识 作业答案 考试题库 百科 知识分享
早教吧百科知识频道 --> 饮食养生 -->营养饮食 -->

火腿鸡蛋三明治

场景/问题/来源
三明治,怎么做,家常做法

火腿鸡蛋三明治

知识/回答

许多的人喜欢吃三明治,三明治可以非常好的确保人体的身心健康,而且在早上吃三明治可以确保一天的营养元素的充裕,因此 喜欢吃三明治的人能够来试着一下三明治的制做的方式来制做,那样就可以非常好的确保一天的营养元素的充裕了,那麼芝士火腿鸡蛋三明治该怎么制作呢?

主要材料:法棍面包:不仅外形粗狂豪爽,吃起來也很有层次感,与蔬菜水果相互配合相辅相成。

调料:火腿片、油麦菜、番茄、奶酪片。

作法:

1.油麦菜清洗,番茄清洗切成片。吐司面包横切面两截。

2.在吐司面包上先后铺平火腿片、奶酪片、番茄片、油麦菜就可以。

特性:原材料简易,制做時间很短,富有营养成分。

蓝鳍金枪鱼三明治

主要材料:切片面包,材质绵软,与色拉酱和沙拉酱相拌时,可与之渗入结合,口味细致丝滑。

调料:金枪鱼罐头、沙拉酱、生鸡蛋、番茄、生青菜叶。

作法:

1.番茄清洗切成片,生鸡蛋煮开切成片,除掉切片面包的四边。

2.从水果罐头里取下适当蓝鳍金枪鱼块和沙拉酱一起翻拌,铺在一层切片面包上。

3.在蓝鳍金枪鱼上先后铺生鸡蛋、油麦菜和番茄。

4.盖上另一片吐司面包,沿直线切割成2个三角形三明治。

特性:口味美味,营养丰富。

四季豆三明治

主要材料:法棍面包,这款吐司面包自身有浅浅的香气,不管立即服用還是烤食都非常好,基本能够与一切原材料配搭。

调料:四季豆、番茄、鲜乳酪。

作法:

1.四季豆、番茄清洗切片状。

2.四季豆片裹生鸡蛋、面包糠炸好。

3.在吐司面包上先后铺鲜乳酪、炸茄子片,番茄片就可以。

4.假如口感嫌淡,可在乳酪上撒适当盐调料。

特性:这个全素的三明治以四季豆做为主要材料,添加鲜乳酪调料,美味可口,不同寻常。

野兔三明治

主要材料:法棍面包,长细的身材合适配搭一整块的夹心巧克力原材料。

调料:火鸡肉、油麦菜、番茄、黑胡椒粉。

作法:

1.法棍面包横切面两截,火鸡肉切片状。

2.油麦菜清洗,番茄清洗切成片。

3.在吐司面包下铺野兔片,依据本人口感撒适当黑胡椒粉。

4.最终在野兔上先后铺番茄、油麦菜就可以。

特性:野兔是普遍的三明治原材料,可加黑胡椒粉调料。

三明治的制做是非常简单的,喜欢吃三明治的人能够来试着一下制做的方式来制做,尤其是芝士火腿三明治的制做的方式非常简单,喜欢吃的人能够来试着一下开展制做,可是在制做的情况下要留意食物的新鮮,防止出现长霉进而造成食物中毒。