产后减肥不能靠腹带

场景/问题/来源

腹带,内衣裤

产后减肥不能靠腹带

知识/回答

针对产后瘦身，妈妈们都是有自身的绝技。以便维持幽美的身型，一些新手妈妈一产后便会携带束缚带

，或是穿上紧身的的内衣内裤，觉得那样就可以把展开的大腿骨修复回来。那样的念头是不正确的。宫缩都需要一个全过程，束身太早可能会导致腹压提高造成子宫脱垂、子宫后倾的病症出現。总而言之是沒有一切益处的。

实际上，生完孩子束腹带的关键功效是协助收拢臀围，避免腰酸背疼

，防止胃下垂，另外帮助稳定孑宫及收拢骨盘，并并不是在网上流传的减肥瘦身和减肥的功效。很多人对束腹带都是有一定的误会，觉得腹含有避免腹部肌肉松驰的功效，能维持纤细的身材。实际上，生完孩子腹肌力的修复与锻练和产次相关，肌肉牢靠的新手妈妈彻底能够借助本身的素养来使腹部肌肉恢复过来。

假如长期性应用生完孩子束腹带，非常容易造成血脉不畅，进而引起下肢静脉曲张、痔疮、腰肌劳损等。假如束腹带过紧，可能会导致腹压提高，使男性生殖器官肌腱的承受力降低，进而造成子宫脱垂、子宫后倾后屈，阴道前壁或后壁突出等，并易引起骨盆静脉瘀尿症、盆腔炎、附件炎等妇科病

。对有喂奶任务的新手妈妈，因为束腹带的拘束，勒得肠胃肠蠕动缓减，影响胃口，会导致营养成分失衡，奶水降低。

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