维生素c的作用及功能及副作用

真珠dē泪水问：2020-04-12 21:48:50

维生素C吃了有什么功效和副作用呢？

真珠dē泪水问：2015-04-12 21:48:50

我要回答

近期盆友常常都是吃一种维生素C片，可是之前听人说补充维他命C要是吃蔬菜就好了，我想问一下吃维生素C是否会对人体有影响呢？

BT知识网网编解释：维他命C是组成身体最重要的营养元素，因此 假如人体缺乏维生素C很有可能会造成人体出現败血症，乃至会严重危害性命，因此 平常能够 多吃一些橘子或是是蔬菜水果，那样能够 协助非常好的补充维他命C，自然还可以根据吃维生素C片的方法来补充维他命，维他命C对人体沒有欠佳影响，因此 不必担心，可是在服食维生素C片时最好是不必吃龙虾，虾中含有的营养元素很可能会跟维生素C片反映造成身体不舒服。

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