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补肾的食物女性用

场景/问题/来源

补肾,女人,饮食调理,注意事项

﹏散发弄扁舟Ｘ问：2020-04-12 22:01:38

知识/回答

补肾的食物女性用的都有什么呢？

﹏散发弄扁舟Ｘ问：2015-04-12 22:01:38关键词：补肾女人饮食调理注意事项

我要回答

最近这几天经常感觉腰疼，也不知道为什么，经常出虚汗，腰疼的不敢动，听说吃食物可以缓解，女人补肾的食物都有什么呢？

BT知识网小编解答：

女人补肾的食物是比较多的，补肾的食物要多吃深色的食物，像黑豆，黑芝麻，黑米，韭菜，菠菜，小白菜等食物，注意合理搭配饮食，女人补肾也可以多吃枸杞，枸杞可以调理气虚，不但有护肝养肝的作用，还对肾非常好，平时可以多吃，枸杞可以泡水喝，也可以煮水喝，枸杞还可以放在蔬菜汤里，菜里，粥里，都可以放适量枸杞，这样就能缓解肾不适的现象。

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