容易疲劳嗜睡的原因

﹏释放弄扁舟Ｘ问：2020-04-12 22:14:32

容易疲劳嗜睡的原因有哪些啊？

﹏释放弄扁舟Ｘ问：2015-04-12 22:14:32

我要回答

近期总是犯困，并且一直睡不好，那样很影响大白天工作中，由于有时乃至工作中还得犯困，我究竟怎么啦，容易疲劳总想睡觉的原因有什么啊？

BT知识网网编解释：

生活起居容易疲劳总想睡觉，我们就需要注意了，它是比较严重的亚健康。它是身体肾脏功能降低的主要表现，此刻就需要补充维他命b族来对肝脏开展维护了。维他命b可以提升肝脏的转换工作能力，合理改进肾脏功能降低的状况。此外一个层面，因脾虚湿困，那样也容易疲劳，喜欢睡觉。此刻就需要内服一些补气血健脾的药物，饮食搭配层面多吃一些地瓜，淮山药，苞米，东瓜等补脾的食物。

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