吃什么通便清肠
你将誓言丟了问：2020-04-13 09:51:57
吃什么有通便清肠的效果？
你将誓言丟了问：2015-04-13 09:51:57
我要回答
近期发觉自己上厕所的情况下很难受，并且还出現了脸部暗黄的状况，想要知道有什么好的食材能够具备润肠清肠排毒的实际效果呢？
BT知识网网编解释：
最先平常要多吃一些翠绿色的食材要留意少吃一些煎炸烧烤腌制的食材，烧烤腌制的食材中带有很多的致癌物非常容易造成内毒素沉积在身体，另外饮食搭配多吃翠绿色的食材可以补充充足的维他命和甲基纤维素，甲基纤维素具备非常好的推动肠胃蠕动的实际效果，常常的应用具备甜味剂的食材可以确保大便的畅顺，另外适度的喝能够喝一些具备润肠实际效果的茶，也可以合理地确保大便的畅顺，顺利地排出来身体的内毒素。
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