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一周最少喝2次,月经不调,痛经的MM赶紧看!

场景/问题/来源
痛经,食疗

一周最少喝2次,月经不调,痛经的MM赶紧看!

知识/回答

当归鸡蛋红糖姜水---补血补气

(对面色发黄,月经不调,经血量少,经痛非常有效)

读医的MM跟我说她就这样持续一个月,很多年的姨妈痛好啦哦!

食物:川芎15g、生鸡蛋2-3个、老红糖30g

作法:

1:把全部原材料准备好。

2:川芎用小水泡10分钟,再用软毛牙刷轻轻地清洗干净。

3:切割成片状。

4:把切完的当归片放进锅中,添加适量冷水,火灾烧开后转中文火煮15分鐘。

5:生鸡蛋放进锅中,加未过生鸡蛋的凉水低火烧开至熟。

6:取下,用凉水泡浸一下,剥掉蛋壳,并且用叉子在蛋白质的表层扎一下。

7:把袋子里的生鸡蛋放进川芎水里,调火灾,烧开后转中文火再次煮10分钟上下。

8: 添加老红糖,煮至糖溶就可以。

9: 晾至湿热,就可以开吃。

例假上门服务中不必喝~ 如果再天赋加点大枣,黑豆得话,实际效果也非常好,常常疼到翻滚的妹纸试试吧

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