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睡落枕了怎么快速好

场景/问题/来源

落枕,如何治疗,治疗措施,治疗方法

转身、想起你问：2020-04-13 13:41:08

知识/回答

睡落枕了怎么办才能快速好呢？

转身、想起你问：2015-04-13 13:41:08关键词：落枕如何治疗治疗措施治疗方法

我要回答

今天早晨起床后，脖子没法扭了，好像脖子上有一根筋在抻着，只要一扭头就感觉疼的厉害。有什么办法可以让我快速好起来吗？

BT知识网小编解答：

从你的描述看，你应该是睡落枕了，主要是因为睡觉的时候受风着凉，再加上睡眠的姿势不正确导致的。出现落枕后，就要让脖子处受一受热，可以用厚一点的东西捂一捂，或者用热毛巾、暖宝等热敷患处，也可以用红外线灯进行炙烤，但是要注意温度，别把皮肤上烫出泡来。然后可以在使用红花油对患处进行涂抹按摩，还可以让中医对患处进行针灸等，都可以快速的让落枕恢复。

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1、睡觉的时候脖子落枕怎么办好的快？

落枕之后最主要的是要进行按摩的治疗，对于脖子处出现的疼痛感要尽量进行克服，在对于脖子进行多次的转动之后应该会有所缓解，同时可以要注意对于颈部进行热水的洗浴浸泡，并且帮助添加活血化瘀的药物。其次是注意好平时的工作的调节，不要长期的低头伏案工作，其次是注意在睡眠的时候，尽量睡硬质的床板，有利于缓解疼痛和落枕的情况。

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2、小孩子落枕什么办法最有效啊？

由于小孩子的骨头是比较软的，所以是很容易恢复的那么落枕之后最好就是找专业的医师来进行脖子的恢复这样就能够及时的缓解疼痛，但是恢复之后还是需要固定的在这个期间要注意的就是不能够大幅度的来回扭看最好就是进行修养将有助于伤处的恢复，以免时间过久的话导致脖子的弯曲还有就是骨骼的扭伤，饮食上最好就是根据自身的需要多吃一些补钙的产品就好。

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