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晚上吃蜂蜜会胖吗

场景/问题/来源

蜂蜜,具体时间,不良影响,注意事项

雨在倾泻问：2020-04-13 15:48:01

知识/回答

晚上吃蜂蜜会发胖吗？

雨在倾泻问：2015-04-13 15:48:01关键词：蜂蜜具体时间不良影响注意事项

我要回答

我发现最近又长胖了，我想这是不是与我每天晚上睡觉前都喝一杯蜂蜜水有关啊。我很担心，所以我想知道，晚上吃蜂蜜会发胖吗？

BT知识网小编解答：

一般来说，不会胖,正如我们所知，蜂蜜中含糖量很低，并且蜂蜜是一种天然的保健品,它对人体有非常多的益处。睡前喝一杯蜂蜜水，有助于增加睡眠质量，让人很快进入睡眠。并且蜂蜜还有利于美容，暂缓皮肤衰老，具有提亮肤色，改善暗黄的状况。另一方面，蜂蜜还能有利于消化，通便，对那些肠胃不好患有肠道疾病的人来说，蜂蜜比那些药物作用要多得多。

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众做周知，许多食材不可以混合食用，蜂蜜和鱼是不会相冲的，但蜂蜜唯一会相冲的鱼是鲫鱼，鲫鱼喝蜂蜜同时食用会导致人体中毒，若家里人不慎食用后，应及时为他们服用黑豆和甘草，黑豆和甘草能解毒。同时，蜂蜜还会和豆腐，洋葱，韭菜大米，豆制品容易相冲，在日常的家具饮食中需要注意。尤其自己长一辈的老人亲戚，及时告诉他们相关注意的情况，防止食物混搭而导致身体不健康。

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2、三七粉可以和蜂蜜一起吃吗？

三七粉当然可以与蜂蜜一起服用，只是需要依据个人身体素质来定夺剂量，三七粉的主要功效是活血止痛，而蜂蜜则可以杀菌消毒，总体来说，二者还是存在区别的，对于人体都有一定的益处。由于三七粉冲泡口感微苦，可以适当添加蜂蜜以改善口感，不过在服用三七粉时需要多加注意，在饮食上有需要忌口的食物，比如鱼类或者酸性食材，而且处于妊娠期或者准备受孕的女性不建议食用三七粉。

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