落枕怎么睡觉
起舞、弄清影问：2020-04-13 16:50:42
落枕后应该怎么睡觉
起舞、弄清影问：2015-04-13 16:50:42关键词：落枕如何睡觉怎么睡觉如何休息
我要回答
老公昨天晚上因为换了新枕头，不过因为太高了，所以睡得并不舒服，而且今天早上就发现自己水落枕了，今天晚上都不知道该怎么睡觉了。不知道落枕后怎么样姿势睡觉比较好？
BT知识网小编解答：
落枕后，就尽量不要进行一些激烈的运动，尽量选择一个比较舒服的方式进行运动，如果是工作比较灵活的上班族，建议最好还是去医院进行缓解治疗比较好，现在的上班族一般都患有轻微的颈椎病，可以平时稍微做一些适量的运动。到了晚上睡觉的时候或者是午休的时候，如果落枕还没有好的话，睡觉的时候就要注意一下，免得加重，枕一些较为低的枕头，按照舒服的方向睡觉。
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1、脖子落枕一般几天能好？
脖子一般出现落枕以后，脖子的活动通常就会受到限制，而且颈部会感觉到明显的酸痛症状，通常都是因为睡觉的时候睡姿不正确或者枕头的高度不合适的，如果颈椎受到了风寒等的感染，也是容易出现落枕的情况，通常落枕以后患者最好是对颈椎要进行及时的按摩，同时可以贴一些专门治疗扭伤的膏药等，可以帮助颈椎的恢复，一般在2到3天都是可以自行恢复的。
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2、小孩子落枕什么办法最有效啊？
由于小孩子的骨头是比较软的，所以是很容易恢复的那么落枕之后最好就是找专业的医师来进行脖子的恢复这样就能够及时的缓解疼痛，但是恢复之后还是需要固定的在这个期间要注意的就是不能够大幅度的来回扭看最好就是进行修养将有助于伤处的恢复，以免时间过久的话导致脖子的弯曲还有就是骨骼的扭伤，饮食上最好就是根据自身的需要多吃一些补钙的产品就好。
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