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夜间出汗是什么原因

场景/问题/来源

盗汗,夜间出汗,病因,如何缓解,注意事项

闺蜜才至上//问：2020-04-14 10:30:58

知识/回答

夜间出汗是什么原因而引起的？

闺蜜才至上//问：2015-04-14 10:30:58关键词：盗汗夜间出汗病因如何缓解注意事项

我要回答

这几天不知道怎么回事？晚上睡觉的时候总会出现出汗的情况，导致白天起床的时候浑身都不舒服，遇到这种情况怎么解决呢？

BT知识网小编解答：

出现夜间出汗的情况可能性是因为个人没有注意好被褥的选择，要根据天气的变化注意被褥和衣物的及时的添加和更换，不然容易导致夜间出汗而导致影响到睡眠质量。平时睡觉的时候可以适当的喝一些白开水，能够保持体内水分的平衡就好。当时睡觉的时候可以适当的打开一些窗户，可以有效的改善室内的空气状况和温度，对于夜间会出汗的情况能够起到一定的缓解的效果。

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