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方便面吃了会发胖吗

场景/问题/来源

方便面,肥胖,饮食禁忌,注意事项

嫣然、恋凄月问：2020-04-14 11:30:39

知识/回答

方便面吃了真的会发胖吗

嫣然、恋凄月问：2015-04-14 11:30:39关键词：方便面肥胖饮食禁忌注意事项

我要回答

最近的单位的事情比较多，难免不加班，饿了的时候就习惯用方便来来充饥，有朋友说方便面吃多了容易发胖，我对此半信半疑，所以想问问方便吃了会发胖吗？

BT知识网小编解答：

方便面对很多朋友来说想必不再陌生，由于方便面的主要成分是淀粉、碳水化合物，而这些成分是人体能力的主要来源，所以单纯懂方便面的成分来讲，吃过多的方便面，容易造成肥胖。另外，方便面制作的工艺有过油的流程，而油脂是脂肪形成的重要物质，所以从制作工艺上讲，方便面也是会造成肥胖。另外，方面便中还具有防腐剂等物质，也不利于身体的健康。所以方便面一定不要多吃，特别是晚上吃方便面，危害更大。由于肥胖是多助攻因素导致的结果，除膳食规律外，还要注意适当运动，规律生活。

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