各种维生素缺乏的症状

与幸福快乐相关问：2020-04-14 11:36:03

各种维生素缺乏的症状是什么？

与幸福快乐相关问：2015-04-14 11:36:03

我要回答

我近期一段時间一直觉得人体有点儿孱弱，常常会没有食欲的，并且面色也不大好、脚掌有点儿蜕皮，妈妈说这个是维生素缺乏造成的，想要知道有哪些主要表现吗？

BT知识网网编解释：

维他命针对身体的健康是具有很重要的影响，维生素缺乏得话，身体是出現疲惫，沒有精神，用餐没有胃口，皮肤能变的很干躁，如果是缺乏维生素C得话，会出現口腔溃疡的状况，比较严重得话是会出現牙龈流血，牙龈肿疼这些状况，有的人缺乏维生素得话是会出現浑身乏力的状况，因此 一定要补充各种各样维他命，日常生活要多吃一些新鲜水果及其蔬菜水果，这二种食材里边带有的维他命是最丰富多彩的。

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