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内分泌失调吃什么食物好

场景/问题/来源

肯求问:2020-04-14 14:11:24

知识/回答

内分泌失调吃什么食物比较好呢?

肯求问:2015-04-14 14:11:24

我要回答

我在中学刚开始就一直出現起痘的状况,并且我的皮肤也非常非常容易冒油。之后.我了解是内分泌失衡造成 的,那麼内分泌失衡哪些食物好?

BT知识网网编解释:要调整内分泌,最先便是要留意饮食搭配,能够考虑到多吃一些较为新鮮的蔬菜水果和新鲜水果,多吃一些蛋白质含量高的食材。此外饮水也很重要,要立即补充人体需要的水份。假如内分泌失衡的状况情况严重,能够考虑到选用用药治疗。此外,积极参加锻炼身体也很重要,能够适度锻炼,增强免疫力。此外,你要需要培养优良的作息时间习惯性。

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