吃什么延缓更年期
别虽知想问：2020-04-14 15:58:08
吃什么延缓更年期比较有效果？
别虽知想问：2015-04-14 15:58:08
我要回答
我的妈妈如今50岁了，随后我近期在电视上见到，一般50岁上下会做到女士的女性更年期的時间的，我想问一下平常吃什么可以推迟更年期的来临呢？
BT知识网网编解释：女人更年期的延迟时间，最先是要协助身体正常代谢雌激素，能够摄入丰富多彩的营养成分来保持雌激素的一切正常代谢，能够每日喝一杯牛奶，吃一些鱼类、虾类，能够推迟更年期的来临。第二种是建议多吃豆类食品、大豆、黄豆、水豆腐等豆类食品，由于豆类食品中常含的雌激素比较丰富，能够补充身体的雌激素，保持子宫卵巢的一切正常作用，减轻女性更年期的来临。
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