早教吧百科知识频道 --> --> -->

怀孕什么睡姿好

场景/问题/来源

孕妇睡姿,怀孕,怎么睡,注意事项,睡觉姿势

幼稚小女人问：2020-04-14 16:54:20

知识/回答

怀孕什么睡姿对胎儿比较好？

幼稚小女人问：2015-04-14 16:54:20关键词：孕妇睡姿怀孕怎么睡注意事项睡觉姿势

我要回答

我现在刚刚怀孕了，然后睡姿好像对于孕妇而言是特别的重要的，不过我找不到什么有用的资料，请问要什么睡姿比较好呢？

BT知识网小编解答：

对于孕妇而言，左侧卧的睡眠方法是对孕妇和孩子最好的，否则会容易给心脏造成太大的压力，还有以下几种好处，一是有助于孕妇利尿，尤其是到了孕妇怀孕中后期，身体会容易出现浮肿的情况，而左侧卧的方式容易消除浮肿，第二个是左侧卧可以帮助子宫和胎盘的血流量得到一定的增加，对于营养可以更好的补充道胎盘上，第三个是防止出现胎位不正的情况。

小编推荐 :

1、孕妇应该怎么睡对胎儿才会好？

在怀孕晚期的时候孕妇的睡姿会影响到孩子，但是在刚刚怀孕一个多月的时候，孕妇的睡姿是不可能影响到孩子的，这个时候孕妇可以怎么舒服就怎么睡，但是要注意不能趴着睡，趴着睡会压迫到子宫可能会对胚胎造成一定的影响，除了睡觉的姿势孕妇在很多其他的方面也需要注意，比如说饮食方面就不可以吃一些生冷的食物，你的东西最好不要吃因为这样会刺激到子宫的收缩，可能会导致流产的发生，

...[查看全文]

2、孕妇睡姿怎样才正确？影响胎儿吗？

孕妇在怀孕初期不用太关注睡姿方面，一般不会影响到胎儿的正常发育，主要以孕妇自身的舒适度和习惯等为标准，还可以尝试变换不同的姿势。但是在孕晚期时最好是选择左侧卧的方式睡觉，这种姿势不会压迫到心脏，有利于保持正常顺畅的呼吸，还能促进子宫及多个部位的血液循环，不会使胎儿出现供氧供血不足的情况，而且对于肝脏的排毒代谢功能也有好处。

...[查看全文]

营养师问答

月经期可以吃绿豆汤吗？

脾栓塞可以有效期几年

怎么才能减肥不反弹？

黑咖啡加牛奶一起喝能减肥吗

经常吃猪油好吗

田螺怎么才能去腥味呢