吃什么提高身体免疫力

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吃什么提高身体免疫力

知识/回答

每到到转季的情况下，有很多抵抗能力较为弱的人，一直会出現各种各样病症，例如一些老年人小孩，很多人都想增强免疫力，尤其是想根据在平常的饮食搭配上开展改进，来做到增强免疫力的目地，但不清楚该选用哪些的方式，到底吃啥能提升身体免疫力呢？下边让网编给大伙儿详细介绍几类食材吧！

饮茶能提高对病菌的抵抗能力

饮茶会给你杜绝医师。一项新科学研究觉得，茶中带有的一种茶多酚能提高人体的抵抗能力，其实际效果为现磨咖啡所不具有。

发表在新一期英国《全国科学院学报》上的科学研究说，英国布里格姆女性医院门诊和哈佛大学医学院的科学研究工作人员在试验室试验中发觉茶中带有一种物质，能够使人体免疫系统进攻侵入的病菌、病毒感染和霉菌等。

木瓜汁可提高免疫力

全球艾滋病科学研究与预防慈善基金会现任主席吕克·蒙塔尼耶说，从发醇番木瓜中获取的液汁能提高人体免疫力，抵抗包含抗击非典以内的一些病毒感染，但现阶段尚欠缺这些方面的科学研究。

蒙塔尼耶说:“木瓜汁中带有一些能够增强免疫力和抗氧化能力的物质。虽然我们沒有对非典病人的空气氧化力开展科学研究，但我觉得它是行得通的。”蒙塔尼耶说，早已向同行业强烈推荐这类萃取液医治荷兰的非典病人。

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