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5招改善“小虎背”性感美背秀出来

场景/问题/来源
压力,柔软,性感

5招改善“小虎背”性感美背秀出来

知识/回答

1.当然站式

上半身前伸与地平行面,缩紧小肚子,维持背部伸直,渐渐地拉高手臂,使之与肩部同高。缩紧锁骨。维持一会儿,返回刚开始的部位。反复做10次到15次

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