饭后站着能减肥吗
疯狂不顽劣问：2020-04-15 14:29:26
饭后站着能够减肥吗？
疯狂不顽劣问：2015-04-15 14:29:26
我要回答
近几天察觉自己越来越胖了，觉得非常不好看，穿着打扮也不好看，听闻吃过饭站着可以减肥瘦身，我觉得试一试，餐后站着能否减肥瘦身呢？
BT知识网网编解释：
吃过饭的情况下不必立刻就站着，最好是一半以上钟头以后再站着，那样有利于消化吸收，最好是要依靠墙站着，站着的情况下臀部要提起來，尽可能提及贴住墙不可以提才行，背部要往墙壁靠，头，腰、腿等全部背部的一部分要靠墙。大约一会便会觉得人体有酸累的觉得，这个时候不要动，就是这样站到10分钟上下，这类方式奏效時间快，能够每日必须坚持不懈做才有实际效果，能够做到全身融洽的瘦。
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