怎么减腋下的赘肉

出血的全球问：2020-04-15 16:38:29

怎样减下腋下的赘肉？

出血的全球问：2015-04-15 16:38:29

我要回答

我的身型還是挺标准的，但是不清楚为何便是腋窝下的肉蛮多的，搞得我真烦闷啊，都害怕穿无袖背心的衣服裤子了，不清楚怎么减啊？

BT知识网网编解释：

腋窝下的坠肉那叫"拜拜肉"，干万不能用杠铃 ，那般会练就肌肉的。最好是的方法便是用2个一切正常的饮料瓶，在水瓶座中盛满，然后将手尽可能的往上举或是训练扩胸运动其次用搓背(搓背)的姿势,两手中间能够推条纯棉毛巾反复姿势都能够减去拜拜肉。平常还可以加强锻炼，适度的控制一点饮食结构，还可以准时推拿腋窝下部分的坠肉，可是不必吃减肥药物，非常容易造成 神经性厌食。

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