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心情不好吃什么

场景/问题/来源

心情不好,饮食调理,注意事项,注意什么

雄霸九州丶Hi丿神问：2020-04-15 17:37:07

知识/回答

心情不好吃什么呢？

雄霸九州丶Hi丿神问：2015-04-15 17:37:07关键词：心情不好饮食调理注意事项注意什么

我要回答

近期工作中很忙，事儿比较多，工作压力也非常大，回到家里边也非常心烦，有时掌握不太好还会继续把心态带个亲人，情绪不好吃什么？

BT知识网网编解释：心情郁闷的情况下可以吃一点甜点，由于甜点能够刺激性人的神经，令人有激动的觉得，进而让人心情愉快起來，或是吃一些含有维他命的食材，蔬菜水果、新鲜水果全是能够的，吃完还可以使情绪变好，在这儿建议大伙儿在心情不好时吃苹果，被称作好心态的确保。也有圆葱和蒜头都能令人情绪变好，只不过很多人嫌味淡而不可以接纳罢了。

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1、出现心情不好是抑郁症吗？

你好，其实你完全没有必要担心，一般人都是会有心情不好的时候，而不是说出现了心情不好就是抑郁症了。所谓抑郁症，一般都是需要一个人的心情不佳超过半个月甚至更长的时间，而且得了抑郁症的人，对所有事情都没有任何的兴趣。如果你细心发现的话，得了抑郁症的人还会经常躲起来哭的。所以，这个时候，你需要经常找你女儿说说话，经常和她聊聊，看她是不是有什么心事，要知道这个年纪的女孩子正是情愫暗生的时候，你要做好及时的沟通才行。

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2、心情不好能影响怀孕吗？

心情不好是会影响怀孕的，尤其是对女性来说，如果情绪不好的话，对身体的内分泌起到很大的影响，如果心情极度不好的话，还可能会导致内分泌失调，而出现内分泌失调是不能怀孕的。所以如果想要生一个宝宝的话，最好首先要调节自己的心情。要保持心情愉快，时常出去走走，可以多做一些锻炼，多与人沟通，一定要让自己适当放松一些。同时也要注意身体的营养，做好备孕工作。

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