经常吃胡萝卜好吗
就这样散开问：2020-04-16 10:12:10
经常吃胡萝卜好不好呢？
就这样散开问：2015-04-16 10:12:10
我要回答
红萝卜里边有很多的胡罗卜素，听闻常常的吃胡萝卜对人体会出现非常好的益处，我想问一下红萝卜怎么样呢？应当要直接生吃還是要如何吃较为安全性？
BT知识网网编解释：红萝卜中的胡罗卜素成分较高，并且也有一些抗癌成份，也有一些降血压功效，常常吃胡萝卜不容易有非常大的弊端，也不会有很多的副作用，红萝卜中最关键的营养元素是红萝卜酸，它存有于红萝卜的植物细胞中，是身体没法立即消化吸收的，只有根据剁碎或煮开的方式，在浆细胞被毁坏后才可以加上，胡萝卜素是释放出的，魔术师是一种脂溶性成份，因此 应用油炒的方式。
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