多吃海带好吗

天下第一刀问：2020-04-16 16:26:19

多吃海带对身体好吗？

天下第一刀问：2015-04-16 16:26:19

我要回答

我是海滩的人，常常会吃一些海鲜产品的，如今的人体是越变越好了，这几天在家里，每天都让吃海带的，我还有点儿怕了，想要知道多吃海带是有益处吗？

BT知识网网编解释：

常常吃海带对人体是非常好的，海带丝是带有碘元素的及其别的的营养元素，假如人体欠缺碘得话，多吃海带对人体是非常好，长期性吃海带得话，还能够防止动脉硬化，胆固醇，及其脂的堆积，针对一些心脑血管病疾病的预防实际效果也是非常好的，海带丝带有很多的化学纤维和无机物原素，尤其是钾的成分是最丰富多彩的，常常吃海带得话是有润肠有利排尿的功效，对身体是非常好的，因此 在平时时要多吃一些海带丝。

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