怎样做银耳莲子汤
怎样做银耳莲子汤
针对银耳莲子汤能够 说成大部分的家中都服用过，而且这类汤還是对人体拥有非常好的滋补养生实际效果的。非常是银耳莲子汤中的白木耳也早已变成了我们日常生活中常会服用的，假如白木耳常吃能够 给女士具有护肤，美容护肤的实际效果。假如老年人常吃白木耳能够 具有健脾开胃的实际效果。而且白木耳还具备防癌的实际效果，那怎么做银耳莲子汤了?
针对怎么做银耳莲子汤了，我们还得请权威专家给我们介绍一下实际的作法。实际上针对银耳莲子汤，不仅有白木耳，莲籽，并且还能够添加一些大枣，老冰糖作为辅材。下边就给大伙儿介绍一下怎么做银耳莲子汤。
银耳莲子汤的作法
1 将白木耳以温开水侵泡开后，去除根处残渣;大枣清洗，撕掉削皮预留。
2 食物放进石锅中，添加1000ml水，大火烧开后转文火。煮约20分钟后，添加老冰糖调料就可以起锅。
特点
白木耳具备提高免疫力、抗肿瘤、防辐射和防衰老的功效。是比较理想的防衰老的食品和药物。对女士具备非常好的美白嫩肤美容护肤作用。红枣温性、味甘，有补气养血、健脾和胃、补血补气脏、治亏虚、防癌抗癌的作用。此汤是传统式的护肤美容养颜上品。
尽管说成银耳莲子汤变成了生活中的滋补汤，可是针对不怎么会做银耳莲子汤的，我们的权威专家就给我们干了实际的详细介绍，期待我们的详细介绍能协助到大伙儿，能让大伙儿经常能够 喝下去既美味可口，营养成分又高的银耳莲子汤。非常是常吃白木耳能够 让我们可以增加抵抗力。
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