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老年人健忘怎么办

场景/问题/来源

健忘,老人,怎么缓解,怎么治疗

娘，仍然笑容问：2020-04-16 16:59:46

知识/回答

家里的老年人健忘怎么办啊？

娘，仍然笑容问：2015-04-16 16:59:46关键词：健忘老人怎么缓解怎么治疗

我要回答

这一段時间发觉家中的老年人记忆减退十分的厉害，一直这里给他说道个什么事情以后过不上三分钟也不还记得了，这一状况应当如何给他们医治？

BT知识网网编解释：一般年纪变大之后都会不一样水平的出現记忆减退的状况，这是由于老年人的大脑神经在持续的脆化，这个时候沒有较为合理的药品开展医治，可是能够根据调整来减轻老年人如今的情况，说平常多给老年人吃一些能够提高记忆力的食材，说生鸡蛋、黄豆、牛乳、动物内脏等食材都是有比较好的益脑实际效果，并且要留意常常跟老年人讲话，勤奋动脑能够协助老年人减轻记忆减退的情况。

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长期生活压力大的人，精神就会长期的绷紧，如果是不能放松的话，就会引起一些健忘的症状发生了，这就需要正确的调理了，平时注意饮食的时候尽量的吃一些清淡的食物，多吃一些补脑的核桃效果是比较明显的，注意平时生活压力不要很大，应该适当的要放松自己的，还要注意生活中一定要适当的进行一些锻炼，促进身体的血液循环的进行。平时饮食的时候不要吃那些刺激的食物了。多补充蛋白质是比较好的。

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2、健忘有什么治疗方法？

健忘很有可能是由于精神衰弱造成的。一个人的精神状态不集中或者精神压力过大，就会出现健忘的情况。尤其是工作压力大或者学习压力大的时候。一定要保证充足的休息，放松心情。可以进行更多的户外活动，参加朋友聚会或体育活动。事情比较多的情况下可以记下来，另外在做事情的时候不要着急，可以听音乐或者用精油泡澡，或者点点熏衣草香熏等等，都可以安神凝神。...[查看全文]

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