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眼保健操怎么做

场景/问题/来源

放纵德溫柔ゝ问：2020-04-16 17:53:42

知识/回答

眼保健操怎么做呢？

放纵德溫柔ゝ问：2015-04-16 17:53:42

我要回答

近期觉得双眼常常的干，可能是由于终究疲劳导致的，如今想做眼保健操来减轻下视力疲劳，眼睛保健操如何比较好呢？

BT知识网网编解释：

常常做眼保健操是对双眼很好的，可以减轻视力疲劳，还可以防止眼病，能够在工作中作息时间常常按天应穴，用大拇轻触眉梢正下方，也就是眼圈外上角的位置，这一方式非常简单，还可以常常按鼻梁骨紧靠双眼眼角内眦的地区，平常要留意用眼卫生。不要在沒有光的地区看手机，也不必躺着玩手机，去看书，那样长期眼睛视力会降低，能够常常用盐水来洗眼睛的。

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