月经期间喝牛奶好吗
盲目跟风的愛情问：2020-04-16 23:13:55
月经期间喝牛奶真的好吗
盲目跟风的愛情问：2015-04-16 23:13:55
我要回答
早上醒来，发觉男友给我买了早饭和牛乳，但因为自身的大姨妈来了，可是又不清楚月经期喝纯牛奶是不是会不好身心健康，因此 想问一问月经期喝纯牛奶好么？
BT知识网网编解释：经期饮食是生理期健康保健的关键內容，牛乳是普遍的健康饮品，牛乳有丰富多彩的营养元素，针对经期喝牛奶是不是适合，要依据生理期特性和牛奶成分，及其牛奶的功效特性来剖析。因为女性生理期常伴随很多的月经外流，也造成 女士免疫力下降，人体出現孱弱的状况。而牛乳中的蛋白、碳水化合物成份比较丰富，不但对女性生殖健康沒有一切伤害，并且能协助恢复元气，补充因月经外流而造成 的各种各样营养元素的欠缺。
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