经期禁忌食物

裸妆繁华梦问：2020-04-17 10:25:30

经期禁忌食物有什么呢？

裸妆繁华梦问：2015-04-17 10:25:30

我要回答

现在我是第一次来大姨妈，内心尽管有点儿焦虑不安和激动，可是還是有一点担忧的，由于自身不清楚该注意什么，生理期忌讳食材有哪些呢？

BT知识网网编解释：

女士在月经期会出现许多的月经外流，人体身体素质不但较为差，也会较为的比较敏感。建议女士在月经期要留意不必吃寒性的食材，东瓜，甜瓜，茄子等也属寒性，也有凉水，冷食等食材都不必吃，不然会导致凉气郁滞，出現经痛，月经降低等状况，也不必吃辛辣食物刺激性的食材，会造成 消化不良，刺激性月经变多，要尽可能多吃清淡的菜，也要很多的补充营养成分，也要多喝白开水也是非常好的。

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