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晚上吃柚子会胖吗

场景/问题/来源

吃柚子,夜晚,长胖,注意事项

腹黑的小丫头问：2020-04-17 11:18:09

知识/回答

晚上吃柚子会让人发胖吗？

腹黑的小丫头问：2015-04-17 11:18:09关键词：吃柚子夜晚长胖注意事项

我要回答

较为喜爱吃柚子，并且还习惯性在晚上没事了，看见电视机吃柚子。近期我的休重一直在提升，是否由于夜里吃柚子导致的呢？

BT知识网网编解释：

红心柚带有丰富多彩的维他命，常吃得话，能够令人的皮肤更漂亮；红心柚带有丰富多彩的铁、锌等原素，常吃能够减少血液的黏稠度；红心柚是凉性食物，还能够就有益便的功效，常吃得话，还会继续有减肥瘦身的功效。因此常吃柚子对身体十分的好。和你常说的，夜里吃柚子造成人体发胖，应当可能性并不大，由于有些人会用红心柚替代晚饭来开展减肥瘦身。可是最好是不要在晚上八点后再吃柚子，由于会让胃难受的。

小编推荐 :

1、咳嗽的人能吃柚子吗？

咳嗽的患者是可以吃柚子的，但是这是要看引发咳嗽的因素是什么，如果是因为喉咙发炎导致的咳嗽症状的话，此时是可以食用柚子的，能够帮助止咳，而且效果也是比较好的，但是如果是因为感冒疾病导致的咳嗽的话，此时就不适合食用柚子，因为感冒引发的咳嗽症状一般都是喉咙有痰的，如果此时食用柚子的话是很容易导致病症加重的，因此要注意慎重饮食。

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2、柚子是凉性还是热性的食物呢，多吃好不好?

柚子是一种含水量很足的水果，有很多品种，最常见的有普通的黄柚和红心的红柚。柚子味道酸甜，性寒，属于一种凉性的食物，能够祛暑驱热。有些干咳、少痰的人特别合适吃柚子。柚子含有很丰富的维生素，能够充分补充人体需要的各种微量元素，提高人体的免疫力。柚子还有润肠的作用，所以体弱虚寒的老年人或是容易腹泻的人尽量少食。如无其他不适，每天食用适量柚子是很好的习惯，有美容效果的。但最好适量，避免过多食入导致体寒引起的不适。

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