早教吧百科知识频道 --> --> -->

怎样改掉暴躁的脾气

场景/问题/来源

脾气暴,怎么改,如何改,改正办法

青春年少懵懂无知问：2020-04-17 11:25:12

知识/回答

怎样改掉暴躁的脾气呢？

青春年少懵懂无知问：2015-04-17 11:25:12关键词：脾气暴怎么改如何改改正办法

我要回答

我的性子较为的狂躁，有时候会由于一点点的琐事控制不住心态，便会发脾气心急，之后感觉自己做的不太好，可是后悔莫及也早已发生了。我想问一下有没有方法能够改变狂躁的心态呢？

BT知识网网编解释：情绪不稳定的人，最先要搞清楚自身脾气暴躁，碰到事儿后能够提示自身要理智，或是让自身较为亲密无间的人提示自身要克制自己的心态。次之是留意换位思考一下，如果是他人和你一样常常对自身发脾气，自身会有哪些体会，便会让自身克制自己的心态。第三，当想闹脾气的情况下，能够杜绝让自身闹脾气的人或事，先冷暴力，随后再下手处理问题，那样一般就不容易闹脾气了。平常多听听一听音乐，多练一练书法艺术等，都能修养身心。

小编推荐 :

1、宝宝脾气暴躁的原因有什么？

宝宝情绪暴躁可能是由于饮食不均衡引起的，平时要培养宝宝养成良好的生活习惯，日常生活中要注意宝宝的饮食营养均衡，给宝宝多吃一些富含优质蛋白质的食物，少喝一些碳酸饮料，宝宝的饮食要均衡，不要养成挑食偏食的习惯。平时陪宝宝多做一些户外活动有助于宝宝亲近大自然，也能缓解宝宝暴躁的情绪，起到增强宝宝体质的作用。...[查看全文]

2、脾气变得越来越暴躁是什么原因？

一般脾气再躁的人都是缺乏自我控制力，不能很好的控制自己的情绪，如果想要克制好你的情绪，你首先要学会控制情绪，平时的时候可以听一些音乐来缓解一下，转移一下自己的注意力，如果情绪控制不住，也可以向别人诉说，通过别人的劝解和安慰能够慢慢的平复，脾气暴躁也可能是因为你在最近工作压力比较大，身体比较疲惫，所以你在这段时间一定要好好休息，调整好情绪。

...[查看全文]

营养师问答

月经期可以吃绿豆汤吗？

脾栓塞可以有效期几年

怎么才能减肥不反弹？

黑咖啡加牛奶一起喝能减肥吗

经常吃猪油好吗

田螺怎么才能去腥味呢