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月经期间可以喝红茶吗

场景/问题/来源

红茶,生理期,副作用,影响

陌途、愛已灭问：2020-04-17 11:25:18

知识/回答

月经期间真的可以喝红茶吗

陌途、愛已灭问：2015-04-17 11:25:18关键词：红茶生理期副作用影响

我要回答

昨日被好闺蜜邀约到她家中去坐客，进家后帮我泡了一杯绿茶，可是我近期几日正来例假，在食材和健康饮品上面十分的留意，担忧月经期喝绿茶不好身心健康，因此想问一问月经期能够喝绿茶吗？

BT知识网网编解释：

生理期喝茶是生理期健康保健的关键类型，但因为茶叶的种类许多，并且特性存有差别，作用也通常各有不同。因此月经期饮茶要谨慎，务必融合荼叶的特性等开展综合性考虑到。做为普遍的养生茶，绿茶为性热茶，防止了生理期生冷食物的忌讳，可是绿茶茶氨酸、收敛等特性会造成缺铁性贫血或是是便秘。因此经期喝红茶要谨慎，除总数上不适合过多，在喝茶的时间也是有注重，尤其是在饭后不必喝茶。

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其实姜茶并不是适用于所有的人，他只适用于体质虚寒的女性。这是因为红糖姜茶的主要成分是姜和红糖，经常吃生姜可以散寒保暖，而红糖也有很好的活血化淤的作用，红糖和生姜结合可以温经健胃。体质虚寒的女性主要的特征是害怕寒冷，一年四季手脚冰凉，经期血气不畅等，这些人适合饮用这种茶，但是体质较热的女生就不宜喝姜茶，因为喝了可能会导致这些女性的月经量增多，喝久了还会引起内热，造成上火。

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女性们比较常喝红糖姜茶，我们都直到，红糖姜茶有缓解女性月经疼痛的作用，而且还有活血养血的作用。红糖加入生姜水里，可以改善认得体表循环，并且治疗伤风感冒也有很好的作用。生姜红糖茶具有暖宫暖胃的作用，而且对于感冒引起的头痛、咳嗽和流鼻涕等症状都有很好的作用。不仅如此，生姜红糖虽然是甜的，但是不会长胖，可以减肥，因为生姜红糖水可以溶解掉身体多余脂肪，帮助废物排泄。

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