早上吃姜功效大，可惜能做到的人太少了
早上吃姜功效大，可惜能做到的人太少了
古人云“早上三片姜，赛过喝参汤，晚上吃姜，等于吃砒霜。”这句话的意思是，早上吃姜，对身体有利，而晚上吃，会损害健康。这种说法真的有道理吗？
其实，从中医的角度来说，古人流传下来的这种说法具有一定道理。人在清晨之时，胃中之气有待升发，姜味辛性温，含有姜辣素等活性成分，吃点姜可以健脾温胃，为一天中食物的消化吸收做好“铺垫”，并且姜中的挥发油可加快血液循环、兴奋神经，使全身变得温暖。另外，平时如果得了风寒感冒， 喝点姜汤也会减缓感冒症状。但是，到了晚上，人体应该是阳气收敛、阴气外盛，因此应该多吃清热、下气消食的食物，这样更利于夜间休息，而姜中所含的姜酚会 刺激肠道蠕动，白天可以增强脾胃功能，夜晚则可能成了影响睡眠伤及肠道的一大问题；其次，生姜的辛温发散作用会影响人们夜间的正常休息，且晚上进食辛温的 生姜还很容易产生内热，日久出现“上火”的症状。说其像“砒霜”有些夸张，但确实对睡眠不利。故早上吃姜对身体的好处多，夜晚不宜大量食用。但是晚上吃少 量的姜，比如把姜当成调料炒菜，并不会给健康带来危害。
背完大学英语4级词汇后,说明你词汇量达到多少了?当然包括高中的啊等等. 其他 2020-03-30 …
我的意思可以简单一点儿理解！我的意思是说，消毒效果里面，杀灭微生物的对数值在＞5时，是表示杀灭率达 其他 2020-04-26 …
现今世界上宇宙飞船的速度达到多少了今天是2012年3月5日.我想知道现在世界的宇宙飞船在进入太空后 物理 2020-05-14 …
我读到小学6年就没有读书了,也就是说,我没读过书一样,可我来社会以有4年了,也学到不少了,今年20 其他 2020-05-14 …
关于神十飞天的对联,不要复制,我已经看到不少了 其他 2020-05-16 …
怎么计算到底用了多少度电?上月抄表尖:1769峰:3389平:2505谷:2623有功:10288 其他 2020-06-23 …
汽车的两种启动(关于功率)在物理的必修二里面,学了功率的公式P=Fv根据这公式可以看出,F越大,v越 物理 2020-11-22 …
人力输出功率多大?人力输出功率最大能到多少.中午我去爬山,花了35分钟爬完1800米高的山,我的体重 物理 2020-11-24 …
斯大林模式可以说是功过并存，影响深远。请回答下题。据统计，从1929年7月到1930年7月，在苏联农 历史 2020-11-28 …
用力F拉着一个物体从空中的a点运动到b点的过程中，重力做功-3J，拉力F做功8J，空气阻力做功-0. 其他 2020-12-17 …